目录
01 Day 01 番茄体验 _ 7年完成超3000个番茄,是一种怎样的体验?
02 Day 02 立刻上手 _ 静不下心?25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式
03 Day 03 番茄进阶 _ 25分钟工作后跳不出来?5分钟休息后回不去?番茄的工作和休息如何切换?
04 Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄?哪些场景不用番茄?
06 Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控,小番茄帮你重建时间内在秩序!
07 Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.mp4
07 Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.pdf
「演讲视频」陈华伟:拿什么拯救你,我的时间?
【YouBear】the origin of time 对客观时间的主观感受
【YouBear】托尔斯泰的心流体验 - 《安娜·卡列尼娜》
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